A Chia é uma planta anual herbácea de verão da família das Lamiaceae, cujo nome botânico é Salvia hispanica L. Originária do México, é hoje cultivada em muitos países da América Latina e também na África. As pequenas sementes de Chia são pretas ou cinzentas e têm uma capacidade de inchaço excepcionalmente alta. Este superalimento é uma boa fonte de proteínas e tem um alto teor de fibras. As sementes de Chia são um ingrediente ideal para padaria,
cereais para o café da manhã,
toppings para doces e pratos salgados, assim como para criativas sobremesas. As sementes de Chia também são adequadas para a produção de óleo.