A Chia é uma planta anual e herbácea de verão da família das Lamiaceae, com o nome botânico Salvia hispanica L. Originária do México, é atualmente cultivada em muitos países da América Latina e também na África. As pequenas sementes de Chia são pretas a cinzentas e possuem uma capacidade de inchaço excepcionalmente alta. Este superalimento é uma boa fonte de proteínas e tem um alto teor de fibras. As sementes de Chia são um ingrediente ideal para padarias,
cereais para o café da manhã,
toppings para doces e pratos saborosos, bem como para criativas sobremesas.